Hablar sobre sexualidad con los hijos puede ser un tema incómodo, pero es fundamental para su desarrollo saludable y su comprensión del mundo. Aquí te ofrecemos una guía para abordar este importante tema de manera abierta y constructiva.
1. Comienza Temprano
La educación sexual no tiene que empezar con temas complejos. Inicia la conversación desde una edad temprana con información básica y adecuada a su nivel de comprensión. Responder a sus preguntas de forma honesta y sencilla establece un precedente para futuros diálogos.
2. Fomenta un Ambiente Abierto
Crea un espacio seguro donde tus hijos se sientan cómodos hablando sobre sexualidad. Anima a que hagan preguntas y asegúrate de que sepan que no habrá juicios. Escuchar sin interrumpir les permitirá expresarse con libertad.
3. Usa un Lenguaje Apropiado
Adapta tu lenguaje según la edad de tu hijo. Para los más pequeños, utiliza términos simples y claros. A medida que crecen, puedes introducir un vocabulario más complejo. Siempre es mejor ser claro que usar eufemismos que puedan generar confusión.
4. Educa sobre el Consentimiento
Desde temprana edad, es crucial enseñar sobre el consentimiento y el respeto hacia el cuerpo propio y ajeno. Explícales la importancia de pedir permiso y respetar las decisiones de los demás en cualquier situación.
5. Aborda los Mitos y Realidades
Es común que los adolescentes tengan ideas erróneas sobre sexualidad. Aprovecha la oportunidad para desmentir mitos y proporcionar información precisa sobre temas como el sexo, las relaciones y la sexualidad en general.
6. Habla sobre Relaciones Saludables
Discute las características de relaciones sanas y tóxicas. Enséñales a reconocer comportamientos abusivos y a valorar el respeto mutuo, la comunicación y la confianza en sus relaciones.
7. Mantén la Puerta Abierta
La conversación sobre sexualidad no debe ser un evento único, sino un diálogo continuo. Pregúntales regularmente cómo se sienten o si tienen dudas. Esto demuestra que estás disponible para hablar en cualquier momento.
8. Proporciona Recursos
A medida que los hijos crecen, pueden beneficiarse de recursos adicionales, como libros, sitios web o incluso talleres sobre sexualidad. Proporciona materiales confiables que complementen las conversaciones que tienes con ellos.
9. No Temas Hablar de Riesgos
Es importante hablar sobre los riesgos asociados con la actividad sexual, como las infecciones de transmisión sexual (ITS) y los embarazos no deseados. Discute la importancia de la protección y el uso de métodos anticonceptivos.
10. Tus actitudes Marcarán las suyas
Tus propias actitudes y comportamientos hacia la sexualidad influirán en cómo tus hijos ven el tema. Muestra una actitud abierta y positiva, y comparte tus valores de forma clara y respetuosa.
Hablar sobre sexualidad con nuestros hijos puede ser un reto, pero es esencial para su desarrollo y bienestar. Al abordar el tema con apertura y respeto, les brindas las herramientas necesarias para tomar decisiones informadas y saludables en el futuro. Recuerda que estas conversaciones pueden fortalecer el vínculo familiar y fomentar la confianza mutua.
La autora: Dra.Elizabeth Mora, MSc.
Psicoterapeuta especialista en terapia sexual, familiar y de pareja.
Terapeuta cognitivo conductual niñas, niños y adolescentes.
Para citas contactar al teléfono vía Whatsapp: 849-530-0635.
