La violencia es una realidad que lamentablemente afecta a muchas personas en todo el mundo. En nuestra sociedad los actos mayores de violencia se ejercen contra mujeres y niñ@s en la gran mayoría de los casos. Sin embargo, muchas veces se piensa que la violencia solo se refiere al daño físico, pero existen diversos tipos de violencia que pueden ser igual o más dañinos para la víctima.
A continuación, exploraremos los principales tipos de violencia y cómo identificarlos.
1. Violencia física
Este es el tipo de violencia más visible, ya que involucra el uso de la fuerza física para causar daño a otra persona. Golpes, empujones, patadas o cualquier acción que lastime físicamente a alguien entra en esta categoría. La violencia física es grave no solo por las lesiones inmediatas, sino por las cicatrices emocionales que puede dejar en la víctima.
2. Violencia psicológica o emocional
A menudo más difícil de detectar, la violencia psicológica implica manipulación, control, humillación, aislamiento y amenazas que buscan minar la autoestima y el bienestar mental de la víctima. Puede incluir insultos constantes, menosprecio o juegos mentales que buscan controlar las emociones de la persona.
Ejemplo: cuando te deja de hablar por días estando en la misma casa.
3. Violencia sexual
Este tipo de violencia se refiere a cualquier comportamiento que coaccione o fuerce a una persona a participar en actividades sexuales sin su consentimiento. Puede incluir abuso sexual, violación o cualquier forma de contacto sexual no deseado. Este tipo de violencia deja profundas secuelas tanto físicas como emocionales.
Ejemplo: Te obliga a tener relaciones sexuales sin tu deseo.
4. Violencia económica
La violencia económica ocurre cuando una persona controla o limita los recursos financieros de otra para mantener el poder y la dependencia. Puede manifestarse en la prohibición de trabajar, el control total de los ingresos , también es cuando se te obliga a llevar todas las responsabilidades económicas sin consideraciones.
Ejemplo : La pareja no sabe cuanto dinero recibe el otro por su trabajo.
5. Violencia social
Esta forma de violencia ocurre cuando una persona intenta aislar a otra de su entorno social, ya sea amigos, familiares o compañeros de trabajo. El agresor busca que la víctima dependa únicamente de él, debilitando sus redes de apoyo y aumentando el control sobre la persona.
Ejemplo : No quiero que te juntes con X o Y persona .
6. Violencia institucional
Es la ejercida por instituciones públicas o privadas que, a través de políticas, decisiones o acciones, vulneran los derechos de las personas. Un ejemplo puede ser la negación de servicios médicos adecuados, maltratos en instituciones educativas o discriminación en lugares de trabajo.
Ejemplo: Negar derechos a los empleados.
7. Violencia cultural
Se refiere a la normalización de comportamientos violentos dentro de una cultura o sociedad. Esto incluye prácticas que justifican o toleran la violencia hacia ciertos grupos, como el machismo, el racismo o la homofobia. Este tipo de violencia suele estar tan enraizado en la cultura que es difícil identificarlo sin una reflexión crítica.
Ejemplo : Los dominicanos somos así.
8. Violencia digital
En la era de las redes sociales y la tecnología, la violencia digital ha tomado relevancia. Este tipo de violencia puede manifestarse a través de ciberacoso, amenazas en línea, la difusión de imágenes íntimas sin consentimiento o el control sobre los dispositivos electrónicos de la víctima.
Ejemplo : Reviso tus redes sociales y yo decido que publicas o lo que no.
¿Cómo prevenir la violencia?
Reconocer estos tipos de violencia es el primer paso para combatirlos. La educación, el fortalecimiento de la autoestima y la creación de redes de apoyo son herramientas claves para prevenir que las personas caigan en situaciones de abuso. Además, es esencial promover una cultura de respeto y equidad, donde las diferencias sean valoradas y no se utilicen para justificar el maltrato.
La violencia puede manifestarse de muchas formas, y es importante estar conscientes de ello para poder actuar en consecuencia. Denunciar situaciones de violencia y ofrecer apoyo a quienes lo necesiten es fundamental para construir una sociedad más justa y respetuosa.
Si estas pasando por una situación de violencia no guardes silencio.
La autora: Dra. Elizabeth Mora, MSc.
Psicoterapeuta especialista en terapia sexual, familiar y de pareja.
Terapeuta cognitivo conductual niñas, niños y adolescentes.
Para citas contactar al teléfono vía Whatsapp: 849-530-0635.
Reside en Barahona.
