San Valentín es una fecha que nos invita a reflexionar sobre el amor y las relaciones, pero en un mundo dominado por la tecnología, el concepto de amor romántico ha evolucionado y se enfrenta a nuevos desafíos. Las películas, las redes sociales y las aplicaciones de citas han moldeado nuestras expectativas sobre el amor, muchas veces distorsionando la realidad. Hoy exploramos algunos mitos y realidades del amor romántico en esta era digital.
Mito 1: El amor verdadero es como en las películas
Las historias de amor en el cine y las series nos han hecho creer en amores intensos, perfectos y casi mágicos. Nos presentan relaciones donde las diferencias se resuelven con un gesto grandioso y donde la pasión nunca se apaga. Sin embargo, en la vida real, el amor es más complejo y requiere esfuerzo, comunicación y compromiso. No es un cuento de hadas, pero eso no lo hace menos valioso.
Realidad: El amor sano implica esfuerzo mutuo
El amor duradero no es cuestión de destino, sino de decisiones diarias. Requiere respeto, empatía y trabajo en equipo. Las diferencias existen, los conflictos son inevitables, pero una relación sólida se construye con base en la comunicación y el compromiso.
Mito 2: Si es amor, todo debe fluir sin esfuerzo
Muchas personas creen que si una relación es "la correcta", no habrá discusiones ni dificultades. Pero la realidad es que todas las relaciones enfrentan retos. La compatibilidad no significa ausencia de conflictos, sino la capacidad de resolverlos juntos.
Realidad: El amor requiere habilidades emocionales
Para que una relación funcione, ambas personas deben desarrollar inteligencia emocional: saber expresar sentimientos, resolver conflictos de manera sana y entender que el amor evoluciona con el tiempo.
Mito 3: Las redes sociales muestran la relación ideal
Las parejas que vemos en redes sociales parecen vivir historias perfectas, llenas de viajes, regalos y momentos románticos. Esto genera una presión irreal sobre lo que "debería" ser una relación amorosa.
Realidad: Lo que vemos en redes es solo una parte de la historia
Nadie publica sus desacuerdos, sus días difíciles o sus inseguridades. Compararnos con estas imágenes idealizadas puede hacernos sentir que nuestra relación es insuficiente, cuando en realidad todas las parejas tienen altibajos.
Mito 4: La intensidad emocional es prueba de amor verdadero
Muchas personas asocian el amor con emociones intensas: celos, posesión y dependencia. Creen que si alguien los ama, demostrará su amor con grandes sacrificios o control.
Realidad: El amor sano no duele ni controla
El amor maduro se basa en la confianza y el respeto. No necesita pruebas constantes ni renuncias extremas. El bienestar individual también es parte de una relación sana.
Mito 5: Encontrar el amor en apps de citas es imposible
Existe la creencia de que las relaciones nacidas en apps de citas son superficiales o están destinadas al fracaso.
Realidad: El amor se encuentra en todas partes
Muchas parejas felices han nacido de un "match" en una app. La clave está en saber qué buscamos, ser auténticos y establecer límites claros.
El amor en tiempos digitales tiene sus retos, pero también sus oportunidades. Lo importante es construir relaciones basadas en la realidad y no en expectativas irreales. Más allá del ideal romántico, el amor verdadero es aquel que nos permite crecer, compartir y construir algo significativo.
En este San Valentín, más que buscar la relación perfecta, celebremos el amor en todas sus formas, sin olvidar que la celebración del amor debe ser a diario.
La autora: Dra. Elizabeth Mora, MSc.
Psicoterapeuta especialista en terapia sexual, familiar y de pareja.
Terapeuta cognitivo conductual niñas, niños y adolescentes.
Para citas contactar al teléfono vía Whatsapp: 849-530-0635.
Reside en Barahona.
